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刷牙總是噁心想吐?我們為你「匹配」了4個病魔!

刷牙是我們每天都在做的事情,有些人在刷牙的時候總是感覺噁心乾嘔,擔心是不是身體出現異常,那麼到底刷牙噁心是怎麼回事又該如何來應對呢?
刷牙噁心是怎麼回事

一、疾病
1、慢性咽炎
慢性咽炎是常見的一種導致刷牙乾嘔的原因,屬於上呼吸慢性炎症的一種,患者的咽喉部位粘膜存在慢性充血癥狀,而且血小管也有一定擴張癥狀,在延後部位存在粘稠狀分泌物,這類患者同時還存在著口臭咽干以及瘙癢噁心的癥狀,如果病情加重還會出現聲音嘶啞會影響聽力。
2、鼻炎鼻竇炎
如果刷牙噁心,而且在早上起床之後口腔以及鼻腔中還會有膿性粘稠狀分泌物,多半是因為鼻炎或者鼻竇炎導致的,除了噁心的癥狀,患者還可能會存在不同程度頭暈、鼻涕多以及口臭的癥狀。
3、打呼嚕
如果一晚上都在打呼嚕,那麼咽喉部位就會非常乾燥瘙癢,這樣在刷牙的時候就會非常不舒服,也就會出現噁心的癥狀,而這種情況可以通過改變睡姿或者更換枕頭來改善。
4、感冒前兆
在感冒初期會有咽乾咽痛的癥狀,這個時候刷牙也會出現乾嘔的癥狀。
二、刷牙方式跟牙膏

刷牙姿勢不對,太快,很容易刺激到舌苔導致噁心,此外牙刷頭太大也會刺激口腔導致噁心,導致牙刷進入口腔太深,這樣身體就會出現自我保護而噁心乾嘔讓牙刷退出,這是身體一種本能的條件反射,除了這些,牙膏擠得太多,刺激到咽喉部位,身體也會出現噁心這種條件反射,此外,刷牙水太冷或者刷牙水嗆到喉嚨也會引起噁心,因為刷牙姿勢的問題。
刷牙噁心的應對方法
一、疾病因素
如果刷牙噁心是因為疾病導致的,比如慢性咽炎、鼻炎以及鼻竇炎等等,那麼需要專業的治療以及長時間的日常護理,而且這些疾病調理所需要的時間較長,平常要少受涼,少吃辛辣刺激的食物,還要多喝水。
二、刷牙方式

掌握正確的刷牙方式可以避免這種情況出現,在刷牙的時候需要將牙刷跟牙齒外牙面保持四十五度的樣子,牙刷放置在牙齦部位,從上往下旋轉牙刷,一般的牙刷頭一次可以刷兩顆牙齒,在同一個位置從上到下一般十次是最合適的,要注意上牙用這個方法,下牙表面也是一樣的,從前邊的從上往下改成從下往上的旋轉方式,對於牙齒內面,除了門牙採用豎著刷的方式,其他牙齒也還是使用旋轉的方式進行。
刷牙看似簡單實則不簡單,一定要掌握刷牙的正確姿勢,這樣才可以保障口腔健康並遠離口腔疾病。
參考來源

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